نظام عجز السعرات: نظام قد يساعدك على فقدان الوزن
السعرات الحرارية: أين تذهب يوميًّا؟ لتتمكن من تصميم نظام عجز السعرات الخاص بك عليك بدايًة أن تعرف أين وكيف يتم حرق السعرات يوميًّا أو ما يسمى بمصارف السعرات (Calorie expenditure)، إليك قائمة بمصارف ...
WhatsApp: +86 18221755073