حبوب الحديد: قبل تناولها اقرأ هذه المعلومات
تجنب تناول مكملات الكالسيوم في نفس وقت تناول الحديد، وترك فاصل زمني بينهما. تناول هذه الحبوب مع عصائر غنية بفيتامين ج (Vitamin C) لزيادة امتصاص الحديد، وتجنب أي اضطراب محتمل في القناة الهاضمة.
WhatsApp: +86 18221755073